10 alimentos que ajudam a ficar mais inteligente

De bandeja a lista que saiu há algum tempo no site Fast Company de 10 alimentos que ajudam a aumentar a produtividade e também ajudam a ficar mais inteligente. Tem argumentos.

            1.SALMÃO: além de nutritivo, previne a perda de memória

            2. BRÓCOLIS: melhora as funções cognitivas do cérebro

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10 alimentos para ganhar músculos!

Já é bom ir se preparando, afinal dessa vez o Verão chegou já no Inverno. E em qualquer estação corpo saudável quem não quer? Ainda mais na hora deixar mais pele à vista, com mais músculos de forma natural e comendo.  Quer coisa melhor? Minha fonte foi o site Askmen. E segundo o próprio, além […]